Fra Perfektionisme til Balance

Arbejdsglæde og Selvindsigt: Foredraget der Styrker Teamet

Dette foredrag fokuserer på at skabe arbejdsglæde, overskud og en stærk følelse af balance for både medarbejdere og ledere i krævende brancher. Perfektionisme og høje forventninger kan udfordre både trivsel og selvindsigt, men gennem praktiske redskaber og inspirerende selvhjælp lærer deltagerne at reducere stress, styrke deres mentale robusthed og opnå en harmonisk integration af arbejde og privatliv.

Med en helhedsorienteret tilgang kombinerer foredraget teori og praksis, hvor samarbejdsøvelser og refleksion fremmer en følelse af forbundethed og styrker relationer i teamet. Når destruktive mønstre tackles effektivt, kan medarbejdere opleve større motivation og bidrage til en arbejdsplads præget af engagement og bæredygtig vækst.

Ved at investere i medarbejdernes trivsel og mentale styrke opnår virksomheder ikke blot øget arbejdsglæde og produktivitet, men også et arbejdsfællesskab, der emmer af tryghed, udvikling og tiltrækningskraft. Dette er en investering i fremtidens succes.

Arbejdsglæde og Mentalt Overskud i Fokus

Perfektionisme og imposter-syndrom er hyppige udfordringer blandt medarbejdere og ledere i specialiserede brancher, hvor der kræves præcision og resultater på højt niveau. Disse mønstre skaber ofte pres, utilstrækkelighed og frygt for at fejle, hvilket påvirker både arbejdsglæde og produktivitet. Foredraget giver indblik i, hvordan man kan bryde disse mønstre og skabe et mere balanceret arbejdsliv.

Indsigt i Skjulte Mønstre: Fra Pres til Overskud

Vi dykker ned i mekanismerne bag perfektionisme og imposter-syndrom og afslører, hvordan de kan begrænse både selvværd og teamsamarbejde. Gennem konkrete eksempler viser vi, hvordan disse udfordringer kan føre til stress og udbrændthed. Foredraget hjælper deltagerne med at genkende mønstrene og finde vejen mod større mentalt overskud og tryghed.

Praktiske Strategier til Arbejdsglæde og Balance

Med en kombination af teori og praktiske værktøjer lærer deltagerne at bryde uhensigtsmæssige tankemønstre og håndtere stress. Fokus er på selvhjælp og at skabe et arbejdsliv med balance, hvor personlig vækst og læring prioriteres over konstant jagt på perfektion. Resultatet er øget motivation og trivsel for den enkelte.

Nye Perspektiver, Tryghed og Handlefrihed

Deltagerne får mulighed for at reflektere over deres mønstre og finde handlekraft til at prioritere det, der giver værdi. Foredraget understøtter evnen til at træffe bevidste valg og skabe balance mellem arbejdsliv og privatliv, hvilket styrker tryghed og trivsel i hverdagen.

En Bæredygtig Investering i Medarbejderne

Når medarbejderne får værktøjer til at opbygge mentale ressourcer, øges arbejdsglæden og engagementet. Foredraget er en investering i en sund og bæredygtig arbejdsplads, hvor samarbejde og mentalt overskud går hånd i hånd med organisationens langsigtede succes.

Kontakt

Coach og Facilitator Katrine Bagnkop

Klik her

Reference

Vi har igennem de sidste par år haft Katrine tilknyttet som huscoach for vores medarbejdere og flere af vores medarbejdere har brugt muligheden i den periode. Samtalerne er fortrolige mellem Katrine og medarbejderen, men vi oplever at vores medarbejdere udvikler sig igennem samarbejdet med Katrine. De opnår en bedre trivsel, balance og ikke mindst performance over tid, hvilket er en gevinst for os. Katrine får de allerbedste anbefalinger herfra.

Format og Praktiske Detaljer

Varighed: 2 timer.
Format: Fysisk oplæg eller webinar.

Pris

Webinar uanset deltagerantal
Pris: 4.500
Et webinar foredrag giver medarbejdere mulighed for at få indsigt i stresshåndtering, arbejdsglæde og trivsel, uanset hvor de befinder sig. Det sparer tid og omkostninger, da deltagerne kan deltage uden at forlade arbejdspladsen. Webinarformatet giver også fleksibilitet til refleksion og anvendelse af lærte værktøjer på egen hånd. Selvom det mangler den fysiske interaktion fra et traditionelt foredrag, giver det stadig mulighed for engagement og læring gennem virtuelle spørgsmål og svar.
Fysisk foredrag for op til 50 personer
Pris fra: 8.000 – 12.000
Et fysisk foredrag giver deltagerne mulighed for at opleve nærvær og interaktivitet, som fremmer en stærkere forbindelse og forståelse. Gennem fysiske øvelser, gruppediskussioner og direkte sparring skabes et rum for dyb refleksion og samarbejde. Denne oplevelse styrker både den individuelle læring og teamets sammenhængskraft. Fysiske møder fremmer en mere personlig og engageret atmosfære, hvor deltagerne kan få direkte svar på spørgsmål og dele erfaringer, hvilket kan føre til større forandring i hverdagen.

Priserne er eksklusiv moms og kørselstakst.

Skræddersyet proces: Fra Behovsafklaring til Målrettet Resultat

Hver virksomhed og medarbejder er unik. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i jeres specifikke behov og udfordringer for at skabe en plan, der giver størst muligt udbytte for både den enkelte og virksomheden som helhed.

Planlægningsprocessen begynder med en grundig samtale, hvor vi afstemmer forventninger og drøfter, hvilke områder der skal fokuseres på og hvordan. Denne samtale sikrer, at jeg forstår jeres mål og behov, og giver mig mulighed for at skræddersy et forløb, der bedst muligt understøtter disse.

Jeg lægger stor vægt på gennemsigtighed i vores samarbejde, så I som virksomhed får klar indsigt i, hvordan forløbene skræddersys og hvilke konkrete mål, vi arbejder hen imod. Gennem regelmæssig opfølgning sikrer vi, at vi er på rette vej, og at vi justerer forløbet, hvis behovene ændrer sig undervejs.

Denne proces giver mulighed for at opbygge en tillidsfuld og åben relation, hvor alle parter føler sig hørt og støttet. Ved at skræddersy en workshop eller kursusforløb til virksomhedens behov, skaber vi de bedste forudsætninger for langvarig trivsel, effektivitet og resultater.

Om Bagnkop MindBody

Jeg tilbyder en holistisk og professionel tilgang til medarbejderes mentale sundhed og trivsel. Mit mål er at skabe rammerne for, at mennesker kan finde balance og energi i en kompleks hverdag – til gavn for både den enkelte og organisationen som helhed.

Fokus på trivsel og udvikling

Med min baggrund inden for ledelse, læringsprocesser og krops-psykoterapi arbejder jeg ud fra en anerkendende tilgang, hvor faglig ekspertise kombineres med en dyb forståelse for de udfordringer, der præger moderne arbejdspladser. Jeg tilbyder målrettede forløb, der hjælper medarbejdere med at håndtere stress, skabe mentalt overskud og styrke deres personlige ressourcer.

Fra indsigt til handling

Jeg fokuserer på at skabe konkrete og bæredygtige løsninger, der kan integreres i hverdagen. Gennem mindfulness, terapi og praktiske værktøjer støtter jeg medarbejdere i at finde en sund balance mellem krav og trivsel. Resultatet er ikke kun en stærkere platform for den enkelte, men også forbedret samarbejde og engagement i teamet.

En styrket virksomhedskultur

Når I prioriterer jeres medarbejderes trivsel, styrker I samtidig virksomhedens tiltrækningskraft og langsigtede bæredygtighed. Jeg hjælper jer med at opbygge en kultur, hvor trivsel og performance går hånd i hånd – med lavere fravær, højere produktivitet og medarbejdere, der føler sig værdsatte og motiverede til at præstere deres bedste.

Jeg hjælper jer med at skabe resultater
Som jeres strategiske samarbejdspartner hos Bagnkop MindBody tilbyder jeg løsninger, der matcher jeres behov. Sammen skaber vi en arbejdsplads, hvor medarbejderne kan blomstre, og hvor trivsel bliver en central del af virksomhedens succes.