Integrativ Krops- og Psykoterapi

Find ro, balance og styrke – en helhedsorienteret vej til et liv i harmoni

Hos Bagnkop MindBody tilbyder jeg integrativ krops- og psykoterapi til dig, der mærker, at noget sidder dybt – i kroppen, i nervesystemet og i livet. Terapien er for dig, der ønsker dyb forandring, og som er parat til at arbejde med både krop og sind i en forløbsbaseret proces.

Mange kommer med stress, angst, depression, indre uro eller en oplevelse af at være fastlåst. Ofte har belastninger og traumer sat sig som spændinger, uro eller smerter i kroppen. Gennem en nænsom kombination af samtale og kropsligt arbejde støtter jeg dig i at bearbejde gamle mønstre, regulere nervesystemet og løsne både psykiske og fysiske blokeringer – så der kan opstå mere ro, klarhed og indre frihed.

Find Ro i Krop og Sind

Gennem Integrativ Krops- og Psykoterapi hjælper jeg dig med at arbejde med de bagvedliggende årsager til dine udfordringer – ikke kun symptomerne.

Terapien er for dig, der mærker, at noget sidder dybt i kroppen og livet, og som ønsker forandring gennem kropsligt og relationelt arbejde.

I et trygt og nærværende rum arbejder vi med både det, du står i nu, og de spor, som tidligere erfaringer eller traumer kan have sat. Gennem samtale og kropslige øvelser støtter jeg dig i at løsne fastlåste mønstre og genopbygge forbindelsen til dine egne ressourcer, så du kan finde mere ro, klarhed og balance i hverdagen.

Slip stress og udmattelse
Find ro og genoplad din energi med en helhedsorienteret tilgang til både krop og sind.
Overvind angst og tankemylder
Lær teknikker til at berolige dit nervesystem og skabe indre balance.
Arbejd med traumer og svære oplevelser
Få støtte til nænsomt at bearbejde livets udfordringer og finde styrken til at komme videre.
Styrk din selvfølelse og selvtillid
Opdag dit eget værd og lær at stå stærkt i dig selv med nye perspektiver og indsigter.
Find glæde og mening i hverdagen
Få klarhed over dine ønsker og retning, så du kan leve et liv, der føles meningsfuldt for dig.

Få ro i relationerne
Forstå og bearbejd de dynamikker, der påvirker dine nære relationer, og skab større harmoni.
Lindr psykosomatiske symptomer
Få hjælp til at løsne spændinger og forstå, hvordan krop og sind hænger sammen.
Lær at håndtere høje krav og perfektionisme
Skab et sundere forhold til dig selv ved at sænke presset og finde glæden i at være til stede.
Bearbejd skyld og skam
Arbejd med svære følelser i et trygt og støttende rum, hvor du kan give slip på det, der tynger.
Skab varig balance i livet
Med en integrativ tilgang kan du forbinde krop og sind og opnå dybere selvindsigt og livskvalitet.

Styrk din psykiske og fysiske sundhed

Jeg ved, hvordan det føles at bære både indre og ydre belastninger, og at det kræver mod at tage det første skridt. Mit mål er at støtte dig i at genfinde din egen styrke og skabe et liv, hvor du føler dig hjemme i dig selv. Sammen arbejder vi på en forandring, der gør det muligt for dig at stå stærkt, finde mening og opleve indre ro – også når livet er udfordrende.

Integrativ Krops- og Psykoterapi hjælper dig med at opnå balance mellem krop og sind. Ved at arbejde med både psykiske og fysiske aspekter af dine udfordringer skaber terapien et holistisk fundament for helbredelse og personlig vækst. Du får redskaber til at løsne gamle mønstre, regulere nervesystemet og genopbygge forbindelsen til dine egne ressourcer, hvilket fremmer både mental klarhed, indre ro og øget livskvalitet.

Som klient hos en FaDP-autoriseret Integrativ Krops- og Psykoterapeut (4. års stud.) kan du være sikker på, at dit forløb følger høje faglige standarder og etiske retningslinjer. Terapiens rammer er trygge og nærværende, så du kan arbejde med både psykiske og fysiske udfordringer uden at føle dig alene.

Terapien giver dig mulighed for at skabe en dybere forbindelse mellem krop, sind og følelser, lindrer spændinger og smerter, som kan være forbundet med stress, traumer eller langvarige psykiske udfordringer, og styrker din evne til at navigere livet med større selvforståelse og indre balance.

Det siger klienterne

Etiske retningslinjer for studerende ved Tobias Skolen

På nuværende tidspunkt er jeg 4. års studerende hos Tobias Skolen og registreret hos FaDP. Jeg er løbende til færdighedstræning og får supervision.

ETISK RETNINGSLINJER FOR TOBIAS-SKOLEN

Tobias-Skolens etiske retningslinjer har som formål, at værne om skolens og branchens værdier samt at skærpe bevidstheden om god, etisk praksis under uddannelsen samt som færdiguddannet psykoterapeut. Dette til gavn for studerende samt for de klienter, der stiller sig til rådighed for klienterfaringen under den studerendes forløb på skolen, samt til gavn for kommende klienter, af den færdiguddannede psykoterapeut. De etiske retningslinjer er gældende for alle studerende og færdiguddannede terapeuter og psykoterapeuter fra Tobias-Skolen, og gælder således både inden for skolen i de forskellige rum, som den studerende færdes i (undervisning, supervisionsgrupper, færdighedstræning, evt. terapigrupper, praksisgrupper etc.), samt når den studerende starter med at have klienter under sin uddannelse og senere skal etablere en professionel virksomhed som psykoterapeut.

Skolens etiske retningslinjer skal således sikre de studerende et trygt, sundt og udviklingsbefordrende studiemiljø og skal ligeledes sikre, at alle studerende og færdiguddannede terapeuter/psykoterapeuter udøver terapi under gode etiske rammer.

Ansvar for egen udvikling  
Den studerende forpligter sig til som kommende psykoterapeut, via egenterapi samt ved bevidst selvrefleksion i skolens forskellige læringsrum, at tage ansvar for bearbejdning af egne psykologiske temaer, relationelle problematikker samt projektioner. Således er den enkelte med til at understøtte og medvirke til et miljø, hvor egen og andres udvikling er i højsæde. Ligeledes forpligtiger den studerende sig til at henvende sig til en given medstuderende, underviser eller skoleleder, hvis denne oplever udfordringer i relationen, der ikke lader sig forløse i den studerendes egenterapi, som skaber en usund og ufri relationen eller som skønnes at høre selve relationen til. Det er en fundamental tilgang til den terapi, der formidles fra skolen, at vi oprindeligt såres i relationer, og at vi kan heales i relationer. Studerende og undervisere på Tobias- Skolen må være indstillet på at bidrage til denne gensidige vækst ved at bidrage med ærlighed, autenticitet samt respekt og kærlig tilgang og tillid til det gode i hinanden.  

Tavshedspligt og opbevaring af journaler ift. klientarbejde  
Den studerende har tavshedspligt i forbindelse med alt klientarbejde. Det betyder, at klienter ikke må kunne genkendes i forbindelse med supervision, eksamensopgaver eller kollegial sparring. Journaler skal opbevares forsvarligt i aflåst skab eller på kode- samt virus-sikret pc. Dette skal følge Datatilsynets til hver en tid gældende rammer. Den studerende har pligt til at lade sig registrere i Datatilsynet, når denne opbevarer journaler med personfølsomme data.

Supervision

Den studerende og den færdiguddannede psykoterapeut forpligtiger sig til at modtage supervision

i forbindelse med klientarbejdet. Dette for at sikre den studerendes/psykoterapeutens fortsatte faglige samt menneskelige udvikling og derigennem sikre klienten et så sundt og udviklende forløb som muligt. Der er et minimumskrav om 100 lektioner/75 klokketimers professionel supervision under uddannelsen. Har den studerende flere end de krævede 100 lektioners klienterfaring, kræves yderligere supervision. Omfanget må vurderes af den studerende ud fra bevidsthed om sund etik.

De 100 lektioners professionel supervision kan modtages individuelt eller i grupper på maks. 4 studerende og en supervisor. 80 % af supervisionen skal modtages på Tobias- Skolen, for at skolen sikrer sig, at den studerende mestrer den Spirituelle Integrative Krops- & Psykoterapi tilfredsstillende. Benyttes en ekstern supervisor til en del af supervisionen, skal denne godkendes af skolen.

God klinisk praksis ved mangel på kompetencer  
Den studerende og den færdiguddannede terapeut/psykoterapeut forpligtiger sig til at henvise klienter til anden professionel terapeut, hvis klientens problematik ikke kan håndteres og/eller rummes fagligt eller menneskeligt af terapeuten/den studerende. Dette kan eventuelt vurderes i samarbejde med den praktiserendes supervisor.  

Intim eller privat omgang med klienter  
Den studerende/færdiguddannede psykoterapeut må ikke have intim eller privat omgang med en klient, hverken under eller efter et afsluttet terapeutisk forløb.

Ansvar for en bevidst og sund klient/terapeut-relation  
Den studerende/færdiguddannede psykoterapeut har efter bedste evne ansvar for at starte, facilitere samt afslutte et klientforløb forsvarligt, herunder at gøre sig faglige overvejelser omkring, hvilke af klientens eller egne dybereliggende mønstre, der kunne være i spil i opstarten af et forløb, undervejs i forløbet samt i forbindelse med afslutning af et terapeutisk forløb. Her

tænkes særligt på klientens samt terapeutens/den studerendes egne dybereliggende relationelle såringer/tilknytningsmønstre, forskellige former for afhængigheds- og misbrugsproblematikker, der kan komme uheldigt i spil i relationen imellem terapeut og klient.

Professionel egenterapi  
Det er et krav fra Tobias-Skolens side, at de studerende fra uddannelsesstart til endt uddannelse er i et professionelt psykoterapeutisk forløb. Psykoterapeuten skal godkendes af skolen, for at sikre at han/hun er certificeret fra en 4-årig psykoterapeutisk uddannelse, der i indhold og form er på højde med Tobias-Skolens. Derudover skal psykoterapeuten have min. 3 års erfaring som fuldtidsbeskæftiget psykoterapeut. Det er muligt at gå i terapi hos en fra Tobias-Skolen nyuddannet psykoterapeut, men denne forpligter sig til ekstra supervision på netop de sessioner, som vedkommende har med en studerende fra skolen.
Der er et minimumskrav om 100 lektioner/75 klokketimers professionel egenterapi under uddannelsen, og den studerende må være villig til gå ud over denne ramme, hvis behovet skønnes af den studerende selv eller af skolen.  

Om Bagnkop MindBody

Et trygt og helhedsorienteret rum, hvor krop og sind bringes i balance.
Her møder du nærvær, faglighed og en respektfuld tilgang til det, der fylder i dig – hvad enten det handler om stress, angst, spændinger, eller et ønske om mere ro og livskvalitet.

Mit arbejde bygger på tillid, ligeværd og det hele menneske. Sammen skaber vi et forløb i dit tempo – med fokus på at genskabe kontakt til kroppen, styrke din indre balance og støtte dig i at stå stærkere i dig selv og i livet.

Om mig:

Cand. Mag. i Læring- og Forandringsprocesser
Certificeret Corrective Sounds behandler
Traumeorienteret Yoga facilitator
Under uddannelse som Reg. Integrativ Krops- og Psykoterapeut på 4. år