Om mig

Jeg er en Kriger, og jeg har kæmpet mange kampe gennem mit liv, men jeg glemte den vigtigste.

Da min sjæl landede på denne jord, blev jeg ramt af en frygt for afvisning og måtte hurtigt finde egnede våben, som kunne hjælpe mig i min kamp, for at finde mig til rette på denne jord.

Mine våben blev jeg hurtigt dygtig til at bruge:

Tilpasning: Hvis bare jeg var vellidt og gjorde alt godt, så fik jeg ro.
Afvisning: Når jeg blev mødt med modstand, var det bedre at flygte, så fik jeg ro.
Flid: Hvis bare jeg var dygtig nok, blev jeg anerkendt, så fik jeg ro.
Kontrol: Hvis jeg kunne tænke mig til løsningen, lægge en plan, nå et mål, så fik jeg ro.

Men roen kom aldrig, og i stedet fik jeg:

Et lavt selvværd og en følelse af aldrig at ramme plet, som gav mig en konstant følelse af at være forkert.
Et aktivt, sansende nervesystem, som altid var på vagt, i aktivitet, i handling, men som udbrændte mig.
En stiv krop, som hverken kunne lukke folk ind eller have modet til at række ud.

I dag ved jeg, at den vigtigste kamp var kampen for mig selv.

Kampen, som jeg i mange år glemte at kæmpe, fordi frygten for at blive afvist og den indre uro længe var for stor.

Nu kæmper jeg for mig selv. I loyalitet mod mine tidligste sår, har jeg givet et løfte til mit yngre jeg, om aldrig at forlade mig selv igen. Jeg lever med en vedholdenhed om at møde, anerkende og drage omsorg for mine dybeste sår, følelseslag og kropslige sansninger.

Min rejse har været vild, men i dag er jeg stærkere. Sår bliver til ar. Nogle er mere healet end andre, men jeg står med en helt anden styrke og bevidsthed nu end før. Selvom jeg i min proces ofte har følt mig sårbar, er dette blevet min styrke i arbejdet med mine klienter.

Jeg elsker at være terapeut, for her får jeg lov til at være Kriger og kæmpe sammen med dig!
Krigeren er den vildeste kompetence, jeg har tilegnet mig, og som ikke kan erhverves ved at læse i bøger. Den har altid levet i mig og nu får den plads på en sund måde!

Jeg får lov til at være den hånd i ryggen, der støtter dig på din rejse.
Jeg får lov til at være den trygge favn, der mærker, ser og forstår dig.
Jeg får lov til at møde din sorg og smerte, både i krop, sind og sjæl.
Og jeg får lov at se den smukke og stærke Kriger, der lever i det skjulte i dig.

Jeg brænder for at være med dig på rejsen ind i, gennem og ud af dine dybeste sår.
Jeg forstår, hvor de kommer fra, for jeg har mærket dem på min egen krop.
Jeg føler med dig, for jeg har selv følt, og jeg vil stå ved din side i det værste stormvejr.
Jeg sanser din krop, for nu kan jeg mærke min egen.
Jeg mærker sammen med dig dybt ned i de længsler, der er gemt i dit ubevidste hav.

Jeg ved at bag kontrollen, tilpasningsevnen, det vakte nervesystem og den indre uro, gemmer der sig også en Kriger i dig. Din Kriger kan vi i tryghed og tillid sammen finde frem, så du kan finde tilbage til at leve et autentisk liv som den, du i sandhed er.

Jeg inviterer dig til at finde modet til at finde og skabe plads til din egen indre stærke og smukke Kriger.

For der er F….. noget at kæmpe for!

Kompetencer

Reg. Integrativ Krops- og Psykoterapeut (stud.)

Pga stor klient tilgang af børn, unge og voksne med stress, angst og depression, valgte jeg at tage denne dybdegående uddannelse, som bygger bro mellem mine kompetencer og forstærker mine eksisterende behandlingstilbud og yoga.

I 2022 påbegyndte jeg derfor uddannelsen som Spirituel Integrativ Krops- og psykoterapeut hos Tobias-Skolen. Denne uddannelse har et særligt fokus på at arbejde med det hele menneskes krop, sind og sjæl, hvilket passer rigtigt godt til mig og de erfaringer jeg har med at skabe gode resultater hos mine klienter.

Uddannelsen giver mig yderligere værdifulde kompetencer til virksomheder, der ønsker at styrke deres medarbejderes arbejdsmiljø. Med en erhvervsterapeut koblet på medarbejdernes trivsel, får organisationen mulighed for at etablere støttende og sund arbejdskultur, hvor medarbejderne føler sig set, hørt og støttet.

Cand. Mag. i Læring- og forandringsprocesser

I 2020 blev jeg uddannet Cand. mag. i Læring- og Forandringsprocesser med fokus på organisationer og kultur. Med denne uddannelse har jeg både har erfaring og kompetencer til at støtte både private og erhverv i forhold til de forandringer og udfordringer vi møder i både arbejds- og privatliv.

Denne uddannelse har givet med et nyt lag af kompetencer og værktøjer, som er værdifulde elementer jeg særligt anvender min erhvervsterapi. Mit fokus er at udvikle mennesker indefra, da det er gennem vores egen udviklingsproces, vi bliver stærkere til at håndtere de udfordringer vi møder i hverdagen.

Mit primære mål er at facilitere udvikling hos individet, da det gennem denne proces, vi bliver bedre rustet til at håndtere hverdagens udfordringer, herunder stress, både i vores profesionelle og private liv.

Corrective Sounds behandler og Yoga instruktør

Mine personlige livserfaringer gjorde mig nysgerrig på hvordan krop og sind hænger sammen. Hvorfor kan en konflikt, stress, bekymringer blive til fordøjelsesbesvær, nakkespændinger, migræne, uro mm. Herigennem blev jeg nysgerrig på kropsterapi og dens effekt på menneskets evne til at udvikle sig ved at mærke efter og lære kroppens reaktionsmønstre at kende.

Dette førte mig til en uddannelse i Corrective Sounds metoden, som jeg færdiggjorde i 2020. Denne metode er baseret på kinesiologi og lydterapi, som der forskes i af forskere i hele verden pga dens unikke evne til at styrke kroppens egne helbredende kræfter, helt uden smerte og brug af medicin.

I 2018 valgte jeg at uddanne mig som Yoga instruktør og fik her indsigt i hvordan man kan hjælpe mennesker af med stress, angst, depression og fysiske smerter gennem yoga’ens fokus på dybe stræk, åndedrætsteknikker og guidede meditationer.,

Ledelse

Gennem mit virke som viceskoleleder, skoleleder og projektleder har jeg fået stor erfaringer med at udvikle, drive og gennemføre konstruktive organisatoriske forandringsprocesser, både i forhold til udvikling, læring, kommunikation og strategi. Her har jeg arbejdet med børn og unge fra den anden side af skrivebordet, hvilket har givet mig indblik i skolesystemets muligheder, rammer og regler.

Ledelse er en kompleks opgave, hvor man skal evne at navigere i stor kompleksitet med forskelligeartede opgaver, hurtig omstilling, kulturen i et omskifteligt samfunds-, organisations- og relationsperspektiv i samarbejde med mange typer af mennesker fra børn til direktører.

Diplom Moduler

Gennem min karriere som leder har jeg gennemført adskillelige diplom moduler via UCN:

Lederskab og kommunikation
Professionelle relationer
Det personlige lederskab
Projektledelse
Vejledningsmetoder og processer

Folkeskolelærer

Som lærer har mit hjertebarn altid været at skabe inkluderende læringsmiljøer, som kunne rumme alle børn uanset kompetencer og udfordringer. Mange børn og unge er i dag svært belastet af svær angst og stress. Ofte kan en god relation gøre en kæmpe forskel i deres udviklingsprocess.

I min tid som lærer var jeg bla. inklusionsvejleder, hvilket har givet mig en kæmpe værktøjskasse i forhold til at skabe relationer, rådgive, coache og udvikle børn og unge samt deres forældre.

Det siger klienterne

Min rejse ind i det holistiske univers

Min vej ind i det holistiske univers var ikke givet på forhånd. Jeg har altid været enormt ekstrovert og energifyldt – ja nok i en grad, så man kan tænke, at jeg ikke havde lyst til at mærke mig selv.

I 2018 stod jeg i en livskrise, hvor jeg fandt mig i en jobsituation, der vitterligt fik mig til at føle, at jeg havde skyllet min karrierer ud i toilettet. Jeg var desværre igen havnet i et dårligt psykisk arbejdsmiljø og kunne ikke se den skade det forvoldte mig, før det var for sent og knuden i maven var enorm, jeg sov ikke om natten og mit hjerte hamrede derudaf.

Efter denne oplevelse tog jeg tilbage på “skolebænken” for at trække vejret og finde ud af, hvad jeg nu skulle bruge mit liv på. Jeg valgte derfor at bygge ovenpå min folkeskolelærer uddannelse og blev i 2020 uddannet Cand. Mag. i Læring og Forandringsprocesser.

For at få bugt med min stress havde jeg længe brugt yoga og valgte jeg også i 2018 at blive uddannet yoga instruktør.

I min studietid fik jeg den første rigtige oplevelse med det alternative. I 2019 tog jeg min sensitive søn på 13 år til en Corrective Sounds behandler. Et behandlingsforløb som resulterede i, at min søn gennemgik en enorm forandring over de næste 7 måneder.

Efter denne oplevelse lagde jeg mig selv på briksen for at opleve energimedicin og forstå den bedre. Jeg forstod intet af det der foregik – men resultatet var ikke at tage fejl af! Alarm-knappen, som blinkede rødt i mit hoved blev slukket, tankemylderet forsvandt, overblikket og energien vendte tilbage!

Denne oplevelse slog rødder i mig og jeg tog et valg om, at mit arbejdsliv skulle tage en ny drejning.

Som uddannet Folkeskolelærer, Cand. Mag. i Læring og Forandringsprocesser, Corrective Sounds behandler og Yoga instruktør med sammenlagt 15 års erfaringer med kommunikation, ledelse, børn og unge tog jeg skridtet og etablerede Bagnkop MindBody i 2020.

Efter at jeg i et stykke tid havde praktiseret “Corrective Sounds metoden”, indså jeg at hverken den kropsterapeutiske eller psykoterapeutiske del kunne stå alene, og jeg måtte finde en metode hvor jeg kunne kombinere de to. Dette resulterede i at jeg i 2022 påbegyndte “Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapeut” uddannelsen ved Tobias-Skolen.

Hvad jeg ikke var klar over, at starten på Tobias-Skolen ville åbne nogle dybe sår i mig, som ville få brug for enormt meget selvomsorg, ro og et dybt kig ind i mig selv. Rejsen har givet mig indsigt og viden om den viljestyrke det kræver, at finde tilbage til sin kerne, og de hårde valg og fravalg der til tider følger med.