Et sted for heling, regulering og forbundethed
Bagnkop MindBody er skabt ud fra en grundlæggende forståelse af, at krop og sind hænger uløseligt sammen. Vi kan ikke arbejde meningsfuldt med det ene uden at inddrage det andet. Når livet bliver for svært at være i, sætter det sig ikke kun i vores tanker – det sætter sig i kroppen, i nervesystemet og i vores relationer.
Mit arbejde tager afsæt i den viden, at mentalisering og forandring opstår gennem sansning, kropslig opmærksomhed og forståelse af kroppens signaler. Særligt nervesystemets måder at reagere på – ved stress, overbelastning, traumer og relationelle udfordringer – er centrale i den terapeutiske proces.
Én proces – mange indgange
Nogle starter i samtalen, andre i kroppen. Uanset indgangen vil vi med tiden komme omkring det hele:
-
det, der lever i din krop
-
dine overbevisninger og indre mønstre
-
dit nervesystems reaktioner
-
og den måde, du bevæger dig gennem verden på – i familien, på jobbet, i relationer, fællesskaber og hverdagsliv
Et helhedsorienteret blik på mennesket
Vi lever ikke isoleret. Vi lever i et felt af energi og relationer – uanset om vi er alene, i et parforhold eller en del af en familie. Vores indre tilstand påvirker dem omkring os, og omvendt påvirker relationerne os.
Når vi indgår i en familie, vil én persons udfordringer ofte sætte spor i hele systemet. Derfor tilbyder jeg både:
-
Individuel terapi gennem Integrativ krops- og psykoterapi, Traumeorienteret Yoga og Corrective sounds behandling.
-
Parterapi
-
Terapi til børn og unge – altid i børnehøjde
Det betyder ikke, at hele familien nødvendigvis skal gå i terapi. I nogle tilfælde kan det være både hensigtsmæssigt og gavnligt – i andre tilfælde er det nok, at én starter. Men på den ene eller anden måde vil det relationelle system altid få en plads i processen.
Et helhedsorienteret rum for krop, sind og sjæl
Mit mål er at skabe et trygt, nærværende og professionelt rum, hvor du kan arbejde med dig selv i dybden – med respekt for både din historie, din krop og dine relationer.
Hos Bagnkop MindBody handler terapi ikke om at fixe dig, men om at forstå, regulere og forankre forandring, så du kan leve mere i overensstemmelse med dig selv.
Bagnkop MindBody er for dig, der ønsker at finde hjem i dig selv – gennem kroppen, samtalen og nærværende relation.
Det siger klienterne
Om Bagnkop MindBody
Siden 2006 har jeg arbejdet med børn, unge og voksne i det relationelle felt. Mit formål er, sammen med dig, at skabe et trygt og helhedsorienteret rum, hvor krop og sind bringes i balance. Så du får mulighed for at se dybt ind i dig selv, hele dine sår og finde vej frem i livet – med mere ro, balance, selvkærlighed, nærvær og styrke.
Hos mig møder du nærvær, faglighed og en respektfuld tilgang til det, der fylder i dig – hvad enten det handler om stress, angst, spændinger, eller et ønske om mere ro og livskvalitet.
Mit arbejde bygger på tillid, ligeværd og det hele menneske. Sammen skaber vi et forløb i dit tempo – med fokus på at genskabe kontakt til kroppen, styrke din indre balance og støtte dig i at stå stærkere i dig selv og i livet.
Om mig:
- Cand. Mag. i Læring- og Forandringsprocesser
- Certificeret Corrective Sounds behandler
- Traumeorienteret Yoga facilitator
- Under uddannelse som Reg. Integrativ Krops- og Psykoterapeut på 4. år
