Om mig
Jeg er en Kriger, og jeg har kæmpet mange kampe gennem mit liv, men jeg glemte den vigtigste.
Da min sjæl landede på denne jord, blev jeg ramt af en frygt for afvisning og måtte hurtigt finde egnede våben, som kunne hjælpe mig i min kamp, for at finde mig til rette på denne jord.
Mine våben blev jeg hurtigt dygtig til at bruge:
Tilpasning: Hvis bare jeg var vellidt og gjorde alt godt, så fik jeg ro.
Afvisning: Når jeg blev mødt med modstand, var det bedre at flygte, så fik jeg ro.
Flid: Hvis bare jeg var dygtig nok, blev jeg anerkendt, så fik jeg ro.
Kontrol: Hvis jeg kunne tænke mig til løsningen, lægge en plan, nå et mål, så fik jeg ro.
Men roen kom aldrig, og i stedet fik jeg:
Et lavt selvværd og en følelse af aldrig at ramme plet, som gav mig en konstant følelse af at være forkert.
Et aktivt, sansende nervesystem, som altid var på vagt, i aktivitet, i handling, men som udbrændte mig.
En stiv krop, som hverken kunne lukke folk ind eller have modet til at række ud.
I dag ved jeg, at den vigtigste kamp var kampen for mig selv.
Kampen, som jeg i mange år glemte at kæmpe, fordi frygten for at blive afvist og den indre uro længe var for stor.
Nu kæmper jeg for mig selv. I loyalitet mod mine tidligste sår, har jeg givet et løfte til mit yngre jeg, om aldrig at forlade mig selv igen. Jeg lever med en vedholdenhed om at møde, anerkende og drage omsorg for mine dybeste sår, følelseslag og kropslige sansninger.
Min rejse har været vild, men i dag er jeg stærkere. Sår bliver til ar. Nogle er mere healet end andre, men jeg står med en helt anden styrke og bevidsthed nu end før. Selvom jeg i min proces ofte har følt mig sårbar, er dette blevet min styrke i arbejdet med mine klienter.
Jeg elsker at være terapeut, for her får jeg lov til at være Kriger og kæmpe sammen med dig!
Krigeren er den vildeste kompetence, jeg har tilegnet mig, og som ikke kan erhverves ved at læse i bøger. Den har altid levet i mig og nu får den plads på en sund måde!
Jeg får lov til at være den hånd i ryggen, der støtter dig på din rejse.
Jeg får lov til at være den trygge favn, der mærker, ser og forstår dig.
Jeg får lov til at møde din sorg og smerte, både i krop, sind og sjæl.
Og jeg får lov at se den smukke og stærke Kriger, der lever i det skjulte i dig.
Jeg brænder for at være med dig på rejsen ind i, gennem og ud af dine dybeste sår.
Jeg forstår, hvor de kommer fra, for jeg har mærket dem på min egen krop.
Jeg føler med dig, for jeg har selv følt, og jeg vil stå ved din side i det værste stormvejr.
Jeg sanser din krop, for nu kan jeg mærke min egen.
Jeg mærker sammen med dig dybt ned i de længsler, der er gemt i dit ubevidste hav.
Jeg ved at bag kontrollen, tilpasningsevnen, det vakte nervesystem og den indre uro, gemmer der sig også en Kriger i dig. Din Kriger kan vi i tryghed og tillid sammen finde frem, så du kan finde tilbage til at leve et autentisk liv som den, du i sandhed er.
Jeg inviterer dig til at finde modet til at finde og skabe plads til din egen indre stærke og smukke Kriger.
For der er F….. noget at kæmpe for!
Kompetencer
Reg. Integrativ Krops- og Psykoterapeut (stud.)
Pga stor klient tilgang af børn, unge og voksne med stress, angst og depression, valgte jeg at tage denne dybdegående uddannelse, som bygger bro mellem mine kompetencer og forstærker mine eksisterende behandlingstilbud og yoga.
I 2022 påbegyndte jeg derfor uddannelsen som Spirituel Integrativ Krops- og psykoterapeut hos Tobias-Skolen. Denne uddannelse har et særligt fokus på at arbejde med det hele menneskes krop, sind og sjæl, hvilket passer rigtigt godt til mig og de erfaringer jeg har med at skabe gode resultater hos mine klienter.
Uddannelsen giver mig yderligere værdifulde kompetencer til virksomheder, der ønsker at styrke deres medarbejderes arbejdsmiljø. Med en erhvervsterapeut koblet på medarbejdernes trivsel, får organisationen mulighed for at etablere støttende og sund arbejdskultur, hvor medarbejderne føler sig set, hørt og støttet.
Cand. Mag. i Læring- og forandringsprocesser
I 2020 blev jeg uddannet Cand. mag. i Læring- og Forandringsprocesser med fokus på organisationer og kultur. Med denne uddannelse har jeg både har erfaring og kompetencer til at støtte både private og erhverv i forhold til de forandringer og udfordringer vi møder i både arbejds- og privatliv.
Denne uddannelse har givet med et nyt lag af kompetencer og værktøjer, som er værdifulde elementer jeg særligt anvender min erhvervsterapi. Mit fokus er at udvikle mennesker indefra, da det er gennem vores egen udviklingsproces, vi bliver stærkere til at håndtere de udfordringer vi møder i hverdagen.
Mit primære mål er at facilitere udvikling hos individet, da det gennem denne proces, vi bliver bedre rustet til at håndtere hverdagens udfordringer, herunder stress, både i vores profesionelle og private liv.
Corrective Sounds behandler og Yoga instruktør
Mine personlige livserfaringer gjorde mig nysgerrig på hvordan krop og sind hænger sammen. Hvorfor kan en konflikt, stress, bekymringer blive til fordøjelsesbesvær, nakkespændinger, migræne, uro mm. Herigennem blev jeg nysgerrig på kropsterapi og dens effekt på menneskets evne til at udvikle sig ved at mærke efter og lære kroppens reaktionsmønstre at kende.
Dette førte mig til en uddannelse i Corrective Sounds metoden, som jeg færdiggjorde i 2020. Denne metode er baseret på kinesiologi og lydterapi, som der forskes i af forskere i hele verden pga dens unikke evne til at styrke kroppens egne helbredende kræfter, helt uden smerte og brug af medicin.
I 2018 valgte jeg at uddanne mig som Yoga instruktør og fik her indsigt i hvordan man kan hjælpe mennesker af med stress, angst, depression og fysiske smerter gennem yoga’ens fokus på dybe stræk, åndedrætsteknikker og guidede meditationer.,
Ledelse
Gennem mit virke som viceskoleleder, skoleleder og projektleder har jeg fået stor erfaringer med at udvikle, drive og gennemføre konstruktive organisatoriske forandringsprocesser, både i forhold til udvikling, læring, kommunikation og strategi. Her har jeg arbejdet med børn og unge fra den anden side af skrivebordet, hvilket har givet mig indblik i skolesystemets muligheder, rammer og regler.
Ledelse er en kompleks opgave, hvor man skal evne at navigere i stor kompleksitet med forskelligeartede opgaver, hurtig omstilling, kulturen i et omskifteligt samfunds-, organisations- og relationsperspektiv i samarbejde med mange typer af mennesker fra børn til direktører.
Diplom Moduler
Gennem min karriere som leder har jeg gennemført adskillelige diplom moduler via UCN:
- Lederskab og kommunikation
- Professionelle relationer
- Det personlige lederskab
- Projektledelse
- Vejledningsmetoder og processer
Folkeskolelærer
Som lærer har mit hjertebarn altid været at skabe inkluderende læringsmiljøer, som kunne rumme alle børn uanset kompetencer og udfordringer. Mange børn og unge er i dag svært belastet af svær angst og stress. Ofte kan en god relation gøre en kæmpe forskel i deres udviklingsprocess.
I min tid som lærer var jeg bla. inklusionsvejleder, hvilket har givet mig en kæmpe værktøjskasse i forhold til at skabe relationer, rådgive, coache og udvikle børn og unge samt deres forældre.
Det siger klienterne
Om Bagnkop MindBody
Bagnkop MindBody er skabt ud fra en kærlig vision om at tilbyde et trygt og helhedsorienteret rum, hvor kroppen og sindet kan finde tilbage til balance. Jeg tror på, at du fortjener omsorg og støtte, og derfor har jeg skabt et sted, hvor hele dig – både krop og sind – bliver mødt med nærvær og opmærksomhed.
Mine behandlinger er til dig, der ønsker at tage vare på din mentale sundhed og personlige udvikling på en forebyggende måde, men også til dig, der måske oplever, at stress, angst, depression eller fysiske smerter er begyndt at fylde for meget i hverdagen. Uanset hvor du står, er du velkommen her.
Med min baggrund som tidligere skolelærer og skoleleder, min Cand.Mag. i “Læring og forandringsprocesser”, flere diplommoduler i ledelse og kommunikation, samt min certificering som “Corrective Sounds behandler” og yoga-instruktør, har jeg en bred vifte af værktøjer, jeg bringer med ind i vores forløb. Jeg er også på mit 3. år som studerende ved Tobias-Skolen, hvor jeg uddanner mig til Reg. Integrativ krops- og psykoterapeut.
Når du træder ind hos Bagnkop MindBody, kan du forvente et forløb, der er nøje tilpasset dine behov og udfordringer – alt sammen med kærlig opmærksomhed på at støtte dig i din proces mod balance og velvære.