Familieterapi for børn og unge

I er ikke alene

Når et barn eller en ung kommer i terapi hos mig, er hele familien en vigtig del af processen. Et barn reagerer aldrig i et vakuum – det er altid forbundet med relationer, hverdag og de mennesker, der betyder mest. Derfor inviterer jeg både forældre og barn ind i et samarbejde, hvor vi arbejder trygt, nænsomt og tydeligt sammen.

Hvad er samtaler i en familieterapeutisk ramme

Første samtale med forældrene

Forløbet begynder altid med en samtale med jer forældre. Her taler vi om det, der fylder:
hvad I oplever derhjemme, hvornår udfordringen opstår, hvad I allerede har prøvet, og hvad I håber, at jeres barn får ud af terapien.
Det giver mig et klart billede af barnets verden – og hjælper os med at finde den rette vej frem.

Bagefter taler jeg med barnet

Når jeg møder barnet eller den unge, foregår det i et trygt, roligt og nærværende rum.
Vi arbejder ud fra barnets tempo og udviklingsniveau – nogle børn taler gerne, andre udtrykker sig bedst gennem leg, tegning, bevægelse eller små kropslige øvelser.
Det vigtigste er, at barnet oplever sig mødt, forstået og trygt.

En tydelig og tryg ramme

Jeg arbejder ud fra en klar struktur, så både barn og forældre ved, hvad de kan forvente:

Metode: Integrativ krops- og psykoterapi, traumeorienteret tilgang og arbejde med nervesystemet. Jeg bruger både samtale, leg, kreativitet og kropsbaserede øvelser, naturen mm. – alt efter barnets behov.
Tid: En session varer 50–60 minutter.
Forløb: Tilpasses individuelt. Nogle har brug for få samtaler, andre for et længere forløb.
Forældreinddragelse: Forældre er en vigtig del af terapien, fordi jeres støtte i hverdagen er afgørende for barnets udvikling.

Forældrenes rolle

Meget af forandringen sker mellem samtalerne.
Derfor hjælper jeg jer med at:

forstå barnets signaler
skabe ro, struktur og forudsigelighed
støtte barnet i følelsesregulering
øve små nye vaner og strategier i hverdagen

Terapien skaber indsigt – men det er i jeres trygge relation derhjemme, at barnet virkelig kan vokse.

Samtykke og samarbejde

Ved forløb med børn og unge kræver jeg samtykke fra begge forældre med fælles forældremyndighed. Undervejs inviterer jeg jer begge ind til opfølgende samtaler, så vi sammen kan følge udviklingen og støtte barnet bedst muligt.

Hele familien er med

Selvom det ofte er barnet, der viser symptomerne, er det hele familiesystemet, der påvirkes.
Og når hele familien er med i processen, skaber vi de bedste betingelser for ro, trivsel og forandring.

Styrk din trivsel, ro og handlekraft

Når præstationspresset fylder for meget

Du lærer at håndtere forventninger og skabe en sund balance mellem ambitioner og trivsel. Du opnår større ro, selvværd og en mere positiv tilgang til læring.

Når stress og angst påvirker hverdagen

Gennem trygge samtaler og konkrete teknikker får du redskaber til at regulere nervesystemet, mindske uro og finde en indre stabilitet, så du bedre kan navigere i livet.

Når motivationen daler, og opgaverne føles uoverskuelige

Med støtte fra en terapeut genfinder du lysten til læring, oplever mere mening i din skolegang og får hjælp til at strukturere din tid og opgaver.

Når lavt selvværd skaber tvivl og usikkerhed

Du bliver styrket i din tro på egne evner, så de kan møde udfordringer med større mod og selvtillid. Du lærer at fokusere på dine styrker frem for begrænsninger.

Når sociale relationer føles svære

Gennem vejledning og bevidstgørelse udvikler du sunde relationer, lærer at sætte grænser og føle dig mere tryg i fællesskabet, hvilket skaber stærkere sociale bånd.

Når fraværet bliver en barriere for læring

Du får støtte til at finde glæden ved at møde op, skabe struktur i din hverdag og tage små, overskuelige skridt mod en stabil tilværelse med større trivsel.

Når konflikter og misforståelser skaber uro

Du lærer at kommunikere tydeligt og løse konflikter på en konstruktiv måde, hvilket skaber et mere harmonisk socialt miljø med gensidig respekt og forståelse.

Når fremtiden føles usikker og fyldt med tvivl

Gennem reflekterende samtaler får du hjælp til at afklare deres dine, interesser og mål, så du kan træffe beslutninger med større tryghed og selvsikkerhed.

Når balancen mellem skole, fritid og privatliv føles svær

Du får værktøjer til at skabe en sund rytme, hvor der er plads til både læring, afslapning og sociale relationer, så du oplever mere overskud og glæde i hverdagen.

Når den unge mangler en fortrolig voksen, der forstår dem

En terapeut skaber et trygt rum, hvor du føler dig lyttet til og forstået. Du får en støtteperson, der ser dit potentiale og hjælper dig med at finde din egen vej.

Om Bagnkop MindBody

Siden 2006 har jeg arbejdet med børn, unge og voksne i det relationelle felt. Mit formål er, sammen med dig, at skabe et trygt og helhedsorienteret rum, hvor krop og sind bringes i balance. Så du får mulighed for at se dybt ind i dig selv, hele dine sår og finde vej frem i livet – med mere ro, balance, selvkærlighed, nærvær og styrke.

Hos mig møder du nærvær, faglighed og en respektfuld tilgang til det, der fylder i dig – hvad enten det handler om stress, angst, spændinger, eller et ønske om mere ro og livskvalitet.

Mit arbejde bygger på tillid, ligeværd og det hele menneske. Sammen skaber vi et forløb i dit tempo – med fokus på at genskabe kontakt til kroppen, styrke din indre balance og støtte dig i at stå stærkere i dig selv og i livet.

Om mig:

Cand. Mag. i Læring- og Forandringsprocesser
Certificeret Corrective Sounds behandler
Traumeorienteret Yoga facilitator
Under uddannelse som Reg. Integrativ Krops- og Psykoterapeut på 4. år