Mit Online Univers
Et roligt sted at lande – præcis som du er
Midt i hverdagens tempo, krav og konstante stimulering kan det være svært at mærke sig selv. Mange lever med uro i kroppen, tankemylder, indre spændinger eller følelsen af hele tiden at skulle holde sammen på det hele.
I Bagnkop MindBody’s Online Univers inviteres du ind i et trygt og nærværende rum med fokus på ro, selvregulering, kropslig kontakt og menneskelig forankring.
Her behøver du ikke præstere, fikse dig selv eller være et bestemt sted i livet for at kunne være med.
Online Universet er skabt til dig, der længes efter
- mere indre ro
- større forståelse for dig selv og dit nervesystem
- pauser med plads til at mærke kroppen
- støtte til stress, uro og overbelastning
- blid bevægelse og nærvær
- terapeutisk fordybelse hjemmefra
Du får adgang til et voksende univers af online ydelser, der støtter både krop, sind og nervesystem gennem en helhedsorienteret og nænsom tilgang.
-
Slip stress og udmattelse
Find ro og genoplad din energi med en helhedsorienteret tilgang til både krop og sind. -
Overvind angst og tankemylder
Lær teknikker til at berolige dit nervesystem og skabe indre balance. -
Arbejd med traumer og svære oplevelser
Få støtte til nænsomt at bearbejde livets udfordringer og finde styrken til at komme videre. -
Styrk din selvfølelse og selvtillid
Opdag dit eget værd og lær at stå stærkt i dig selv med nye perspektiver og indsigter. -
Find glæde og mening i hverdagen
Få klarhed over dine ønsker og retning, så du kan leve et liv, der føles meningsfuldt for dig.
-
Få ro i relationerne
Forstå og bearbejd de dynamikker, der påvirker dine nære relationer, og skab større harmoni. -
Lindr psykosomatiske symptomer
Få hjælp til at løsne spændinger og forstå, hvordan krop og sind hænger sammen. -
Lær at håndtere høje krav og perfektionisme
Skab et sundere forhold til dig selv ved at sænke presset og finde glæden i at være til stede. -
Bearbejd skyld og skam
Arbejd med svære følelser i et trygt og støttende rum, hvor du kan give slip på det, der tynger. -
Skab varig balance i livet
Med en integrativ tilgang kan du forbinde krop og sind og opnå dybere selvindsigt og livskvalitet.
I Online Universet finder du blandt andet
Online Events
- Workshops
- Yoga
- TOY – Traumeorienteret Yoga
- Guidede meditationer
- Åndedrætsterapi
Online Ydelser
- Integrativ Krops- og Psykoterapi
- Erhvervs Coaching
Alt indhold er skabt med fokus på tilgængelighed, tryghed og muligheden for at deltage i dit eget tempo — hjemme i dine egne omgivelser.
Fleksible muligheder
Du kan vælge den løsning, der passer bedst til dine behov:
Enkeltydelse
Få adgang til én workshop, session eller ydelse ad gangen.
Klippekort
Du behøver ikke have styr på det hele alene
Nogle gange begynder forandring ikke med at gøre mere — men med at sætte tempoet lidt ned og begynde at lytte til det, kroppen længe har forsøgt at fortælle.
Du er hjerteligt velkommen i Online Universet hos Bagnkop MindBody.
Lige så langsomt har jeg kunnet mærke en bedre balance i min krop! Efterfølgende har jeg slet ikke haft den samme ked-af-det-heds følelse og selv om jeg kan overtænke og få følelsen af ikke at være god nok, håndterer jeg det anderledes end før, der gør at jeg er blevet mere afslappet omkring nogle ting.
Jeg føler mig i dag, helt tilbage og fri for de gener min skade havde pådraget mig.
Jeg led af spiserørsbrok, hvilket medførte, at jeg ikke kunne holde varm mad i mig. Jeg var til middag sammen med gode venner i torsdags, hvor jeg spiste som de andre, og kunne konstatere, at jeg ikke skulle kaste op.
Det er ren selvforkælelse som efterfølgende har givet mig en afslappet ro i krop og sind - og jeg er helt klart gået hjem med en fornemmelse af fornyet energi og lethed i kroppen, og jeg føler mig stærkere mentalt.
Jeg døjer med tilbagevendende stress, angst og depression og har nu fået 3 behandlinger ved Katrine. Mit stress er mærkbare reduceret, jeg kan bedre koncentrere mig og holde fokus, derudover er min søvn kvalitet forbedret.
Jeg har i mange år haft udfordringer i nervesystemet efter meningitis og borrelia infektion, samt langvarig stress. Behandlingerne har hjulpet mig til et skarpere hovede med bedre koncentration og hukommelse, samt reduceret min stress.
Jeg har fået to behandlinger hos Bio Tuning. Det handler primært om at få styrket mine lunger. Katrine er god til, at få en til at føle sig tryg og i gode hænder og jeg hoster ikke længere dagligt.
Det er tydeligt, at der sker noget positivt med ens krop, sind og tankemønster. Jeg har oplevet, at forandringerne er kommet stille og roligt lidt tid efter en behandling. Pludselig stopper man op og undrer sig over, at man langsomt er kommet mere i balance og er blevet mere rolig og afslappet.
Efter første behandling var der stor mærkbar forskel. Jeg har i dag INGEN smerter i mine knæ og kan arbejde på en helt anden måde end jeg har været vant til i mange år.
Hej Katrine Jeg vil bare lige fortælle dig, at jeg mærker en MARKANT bedring efter jeg har været nede hos dig! Jeg har faktisk ikke taget medicin (mod halsgener) siden vores møde! Det er ellers medicin jeg har fået i over 1 år!
Gennem mine behandlinger ved Bio tuning, har jeg fået en indre ro. For det første er det meget behageligt at komme i klinikken, der ro og tid kun til mig... Katrine udfører behandlingerne med ro og omsorg, hvilket for mig til at føle tryghed
Skønne omgivelser, skøn behandling og Katrine er også en skøn behandler der giver mere end man forventer.
Efter to behandlinger er der mere ro og balance i hele kroppen. For mig har massagen også hjulpet på hovedpine/migræne, nakkespændinger og lændesmerter.
Om Bagnkop MindBody
Et trygt og helhedsorienteret rum, hvor krop og sind bringes i balance.
Her møder du nærvær, faglighed og en respektfuld tilgang til det, der fylder i dig – hvad enten det handler om stress, angst, spændinger, eller et ønske om mere ro og livskvalitet.
Mit arbejde bygger på tillid, ligeværd og det hele menneske. Sammen skaber vi et forløb i dit tempo – med fokus på at genskabe kontakt til kroppen, styrke din indre balance og støtte dig i at stå stærkere i dig selv og i livet.
Om mig:
- Cand. Mag. i Læring- og Forandringsprocesser
- Certificeret Corrective Sounds behandler
- Traumeorienteret Yoga facilitator
- Under uddannelse som Reg. Integrativ Krops- og Psykoterapeut på 4. år
